3月18日(土曜日）晴れ

朝は、つぼみだったクロッカス

昼頃には開花

春が待ち遠しいね

 

今日は、日々成長している体幹トレーニング

腕立て伏せが3回できました(≧▽≦)

ほんと、できなくて

オーチャンに教えてもらい、肩甲骨をくっつける感じで

やるとできると言われ、その通りしてみました

「できでるよ」

自分では腕立て伏せが出来ている気がしませんでしたが

真っ赤な顔をして3回できたワタクシ・・・感動！！

毎日少しずつ

 

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